[し]地稽古

じ-げい-こ

鍛錬を目的に行う総合的な稽古法です。自分の持つ技の限りを尽くし、相手に向うことで、技を練り、気を養い、欠点を矯正する工夫と努力をして、地力をつけていきます。もっとも試合に似た稽古法と言えます。

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